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Ela encontra os teus
padrões

os teus dias de crise, ao lado dos dias calmos

Os Insights são o sítio onde tudo o que foi recolhido encontra as crises que registaste. Respondem a três perguntas com estatísticas e não com palpites: o que foi diferente à volta das tuas crises, o que resultou quando o usaste, e o que já está a correr bem nos teus dias sem crise. Abres quando quiseres; nunca te impõe uma conclusão.

porquê o teu próprio histórico?

Duas semanas de registos no momento mostraram como os sintomas se movem e se alimentam uns dos outros de forma diferente em cada pessoa, e é a isso que um tratamento pode ser adaptado.

Robinaugh et al., Gen Psychiatr 2020

O que Aconteceu

Para cada fator, o motor compara os dias à volta das tuas crises com os restantes dias através do teste exato de Fisher, olha para alguns dias de desfasamento e corrige o número de testes que faz. Os fatores recolhidos aparecem como duas médias, por exemplo a pontuação do sono à volta das tuas crises contra os outros dias. As coisas que só anotas de vez em quando aparecem como uma percentagem das tuas crises, porque não há comparação justa dia a dia para elas.

O cartão Os teus gatilhos resume o resultado em poucas palavras: ligação forte, alguma ligação ou nenhuma ligação encontrada. Os pontos mostram quantos dados há por trás de cada conclusão. Uma ligação não é uma causa, e a app di-lo no ecrã.

Precisão e combinações

A Precisão compara a tua carga com o que realmente aconteceu: quando o indicador dizia Ligeira ou Alta, seguiu-se uma crise? E quando dizia Baixa, o dia ficou calmo? As Combinações listam os pares que acompanharam os teus dias de crise mais do que cada um sozinho.

O que Resultou, O que te Fortalece

O que Resultou dá a cada medicamento e alívio um de quatro veredictos: funciona bem, ajuda um pouco, sem efeito claro ou ainda sem dados suficientes, com o motivo por baixo. É o teu próprio registo lido de volta, não uma medida do medicamento. O que te Fortalece é o lado positivo: sono regular, stress calmo, cafeína estável e os outros hábitos que aparecem nos teus dias sem crise. Nada ali avisa nem julga.

O que mudou, e o resto

O que mudou compara os últimos 30 dias com os 30 anteriores para cada gatilho, medicamento e alívio. Qual Foi o Impacto mostra a distribuição da gravidade, os sintomas mais comuns e o que perdeste. O que Estavas a Fazer é uma contagem das atividades e dos locais que marcaste. A Monitorização tem um gráfico de histórico por cada coisa recolhida.

Onde fica na app

Insights. O que Aconteceu abre com Os teus gatilhos, depois Padrões e Combinações. Ao lado estão Precisão, O que Resultou, O que te Fortalece, O que mudou, O que Estavas a Fazer, Qual Foi o Impacto, as recomendações e o Relatório Completo. A Monitorização tem um gráfico de histórico por cada coisa recolhida.

O que pede de ti

São precisos pelo menos três ataques registados para o motor conseguir comparar alguma coisa; as conclusões ficam mais firmes com mais registos. O que ele mostra é correlação, dita como correlação, e fica à tua espera quando abres, nunca é imposto. Os Insights fazem parte do Premium.

Perguntas

De quantas crises precisa?

De pelo menos três para poder comparar os teus dias de crise com alguma coisa, e as conclusões ganham firmeza à medida que entram mais. O que te Fortalece não precisa de crises, porque lê os teus dias calmos.

É correlação ou causa?

Correlação, dita como correlação. A app diz-te se um fator acompanhou as tuas crises e com que força, e deixa o juízo para ti e para o teu médico ou terapeuta.

Os Insights são gratuitos?

Os Insights fazem parte do Premium: O que Aconteceu, O que Resultou, O que te Fortalece, Precisão, O que mudou, O que Estavas a Fazer, Qual Foi o Impacto, os testes que vale a pena fazer e o Relatório Completo.

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