Home › Funzioni › Schemi

Trova i tuoi
schemi

i tuoi giorni con attacco, accanto a quelli sereni

Insights è il punto in cui tutto ciò che è stato raccolto incontra gli attacchi che hai registrato. Risponde a tre domande con le statistiche invece che con le intuizioni: cosa era diverso intorno ai tuoi attacchi, cosa ha funzionato quando l'hai usato e cosa sta già andando bene nei tuoi giorni senza attacco. Lo apri quando vuoi tu; non ti impone mai un risultato.

perché la tua storia personale?

Due settimane di check-in sul momento hanno mostrato che i sintomi si muovono e si alimentano a vicenda in modo diverso da persona a persona, ed è su questo che si può personalizzare una cura.

Robinaugh et al., Gen Psychiatr 2020

What Happened

Per ogni fattore il motore confronta i giorni intorno ai tuoi attacchi con gli altri giorni usando il test esatto di Fisher, guarda uno scarto di qualche giorno e corregge in base al numero di test eseguiti. I fattori raccolti si leggono come due medie, per esempio il punteggio del sonno intorno ai tuoi attacchi rispetto agli altri giorni. Le cose che annoti solo ogni tanto vengono mostrate come quota dei tuoi attacchi, perché per loro non esiste un confronto giorno per giorno che sia corretto.

La scheda Your triggers riassume il risultato in poche parole: legame forte, qualche legame o nessun legame trovato. I puntini mostrano quanti dati ci sono dietro ogni risultato. Un legame non è una causa, e l'app lo dice sullo schermo.

Accuracy e combinazioni

Accuracy mette a confronto il tuo carico con ciò che è successo davvero: quando il quadrante diceva Lieve o Alto, è seguito un attacco? E quando diceva Basso, la giornata è rimasta serena? Combinations elenca le coppie che sono andate insieme ai tuoi giorni con attacco più di quanto ciascuna abbia fatto da sola.

What Worked, What Strengthens You

What Worked dà a ogni farmaco e rimedio uno di quattro verdetti: funziona bene, aiuta un po', nessun effetto chiaro oppure ancora troppo presto, con il motivo sotto. È il tuo stesso registro che ti viene restituito, non una misura del farmaco. What Strengthens You è il lato positivo: sonno regolare, stress calmo, caffeina costante e le altre abitudini che compaiono nei tuoi giorni senza attacco. Niente lì avvisa o giudica.

What changed e il resto

What changed confronta gli ultimi 30 giorni con i 30 precedenti per ogni trigger, farmaco e rimedio. How Did It Impact You mostra come si distribuisce la gravità, i sintomi più comuni e cosa ti sei perso. What Were You Doing è un conteggio delle attività e dei luoghi che hai segnato. Monitor contiene un grafico dello storico per ogni cosa raccolta.

Dove si trova nell'app

Insights. What Happened si apre con Your triggers, poi Patterns e Combinations. Accanto ci sono Accuracy, What Worked, What Strengthens You, What changed, What Were You Doing, How Did It Impact You, i consigli e il Full Report. Monitor contiene un grafico dello storico per ogni cosa raccolta.

Cosa ti chiede

Servono almeno tre attacchi registrati perché il motore possa confrontare qualcosa; con più dati i risultati diventano più solidi. Ciò che mostra è una correlazione, presentata come tale, e lo trovi quando apri la sezione, mai a forza. Insights fa parte di Premium.

Domande

Di quanti attacchi ha bisogno?

Almeno tre prima di poter confrontare i tuoi giorni con attacco con qualcosa, e i risultati si fanno più solidi man mano che ne arrivano altri. What Strengthens You non richiede alcun attacco, perché legge i tuoi giorni sereni.

È correlazione o causa?

Correlazione, dichiarata come correlazione. L'app ti dice se un fattore è andato insieme ai tuoi attacchi e con quale forza, e lascia il giudizio a te e al tuo medico o terapeuta.

Insights è gratuito?

Insights fa parte di Premium: What Happened, What Worked, What Strengthens You, Accuracy, What changed, What Were You Doing, How Did It Impact You, i test che vale la pena fare e il Full Report.

Correlati

Inizia il percorso con AnxietyMe

registralo quando arriva · su iPhone e Android