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Elle repère tes
schémas

tes jours de crise, à côté de tes jours calmes

Insights, c'est là où tout ce qui a été recueilli rencontre les crises que tu as notées. Il répond à trois questions avec des statistiques plutôt que des intuitions : ce qui était différent autour de tes crises, ce qui a aidé quand tu l'as utilisé, et ce qui se passe déjà bien les jours sans crise. Tu l'ouvres quand tu veux ; il ne t'impose jamais un résultat.

pourquoi ton propre historique ?

Deux semaines de points faits sur le moment ont montré que les symptômes évoluent et s'alimentent entre eux différemment chez chaque personne, et c'est là-dessus qu'un traitement peut être adapté.

Robinaugh et al., Gen Psychiatr 2020

Ce qui s'est passé

Pour chaque facteur, le moteur compare les jours autour de tes crises avec tes autres jours grâce au test exact de Fisher, regarde un décalage de quelques jours et corrige selon le nombre de tests effectués. Les facteurs recueillis se lisent comme deux moyennes, par exemple le score de sommeil autour de tes crises contre tes autres jours. Ce que tu ne notes que de temps en temps apparaît comme une part de tes crises, car il n'existe pas de comparaison équitable jour par jour pour cela.

La carte Tes déclencheurs résume le résultat en trois formules : lien fort, lien possible, ou aucun lien trouvé. Des points montrent la quantité de données derrière chaque résultat. Un lien n'est pas une cause, et l'app le dit à l'écran.

Fiabilité et combinaisons

Fiabilité confronte ta charge à ce qui s'est vraiment passé : quand le cadran indiquait Légère ou Élevée, une crise a-t-elle suivi, et quand il indiquait Faible, la journée est-elle restée calme. Combinaisons liste les duos qui allaient de pair avec tes jours de crise plus que chacun seul.

Ce qui a aidé, Ce qui te renforce

Ce qui a aidé donne à chaque médicament et chaque soulagement l'un de quatre verdicts : marche bien, aide un peu, pas d'effet net, ou pas encore assez de données, avec la raison en dessous. C'est ton propre journal qui te est relu, pas une mesure du médicament. Ce qui te renforce est le côté positif : sommeil régulier, stress calme, caféine stable et les autres habitudes qui reviennent les jours sans crise. Rien ne t'y met en garde ni ne te juge.

Ce qui a changé, et le reste

Ce qui a changé compare les 30 derniers jours aux 30 précédents pour chaque déclencheur, médicament et soulagement. Quel impact sur toi montre la répartition de l'intensité, tes symptômes les plus fréquents et ce que tu as manqué. Que faisais-tu est un décompte des activités et des lieux que tu as indiqués. Suivi contient un graphique d'historique pour chaque élément recueilli.

Où le trouver dans l'appli

Insights. Ce qui s'est passé s'ouvre sur Tes déclencheurs, puis Tendances et Combinaisons. À côté, tu trouves Fiabilité, Ce qui a aidé, Ce qui te renforce, Ce qui a changé, Que faisais-tu, Quel impact sur toi, les recommandations et le Rapport complet. Suivi contient un graphique d'historique pour chaque élément recueilli.

Ce qu'on te demande

Il faut au moins trois crises enregistrées avant que le moteur puisse comparer quoi que ce soit, et les résultats se précisent avec le temps. Ce qu'il montre, ce sont des corrélations, présentées comme telles. Elles sont là quand tu ouvres l'écran, jamais imposées. Insights fait partie de Premium.

Questions

Combien de crises faut-il ?

Au moins trois avant de pouvoir comparer tes jours de crise à quoi que ce soit, et les résultats se précisent au fil des suivantes. Ce qui te renforce n'a besoin d'aucune crise, car il lit tes jours calmes.

Corrélation ou causalité ?

Corrélation, présentée comme telle. L'app te dit si un facteur allait de pair avec tes crises et avec quelle force, et laisse le jugement à toi et à ton médecin ou ton thérapeute.

Insights est-il gratuit ?

Insights fait partie de Premium : Ce qui s'est passé, Ce qui a aidé, Ce qui te renforce, Fiabilité, Ce qui a changé, Que faisais-tu, Quel impact sur toi, les tests à essayer et le Rapport complet.

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