Vivere con il panico è più facile con buone informazioni e persone che ti capiscono. La schermata Community riunisce articoli su ansia e panico da fonti affidabili, un forum, il blog di AnxietyMe e un elenco di terapeuti e centri vicino a te che si occupano di ansia.
Quindici studi con 675 pazienti: l'esercizio aerobico ha ridotto l'ansia elevata rispetto a una lista d'attesa, e i programmi più intensi hanno fatto di più.
Aylett et al., BMC Health Serv Res 2018Ogni giorno arrivano nuovi articoli, riassunti in una o due frasi, etichettati per argomento e pubblicati solo se parlano davvero di ansia, panico, sonno, stress o di trattamenti con prove scientifiche alle spalle. Il marketing dei rimedi miracolosi ottiene un punteggio basso e resta fuori.
Il forum è un posto dove chiedere e rispondere insieme ad altre persone che hanno attacchi. Ogni post può essere segnalato. Il blog ospita articoli più lunghi di AnxietyMe ed è aperto a tutti su anxietyme.app/blog.
Guida elenca i terapeuti e i centri vicino a te che indicano ansia o panico tra le cose di cui si occupano, una volta arrivata la tua posizione. Sono presi da Google, non fanno parte di AnxietyMe e non possono vedere nulla di ciò che hai registrato. Muoversi è anche una delle cose con più prove di efficacia contro l'ansia, quindi Attività e il rimedio della camminata sono lì per essere registrati, mai prescritti.
La schermata Community, dal pulsante in alto nell'app. Si apre su Guida, con i terapeuti e i centri vicino a te e i professionisti con cui condividi i dati, poi Articoli, Forum e Blog.
Niente per gli articoli e il blog. Per scrivere nel forum serve il tuo account. L'elenco vicino a te richiede la posizione a livello di città e compare quando è arrivata la tua prima posizione. Tutto è gratuito.
Sì. Articoli, forum, blog ed elenco vicino a te fanno parte dell'app gratuita.
No. Arrivano da Google e non hanno alcun legame con il tuo account.
Serve la tua posizione, a livello di città. Con la posizione attiva, l'elenco compare quando è arrivata la tua prima posizione, di solito entro un giorno.
